O apoio familiar pode ser fundamental para a maneira como o estudante lida com o estresse e a ansiedade na final de preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Isso se deve ao fato de que essa avaliação representa uma chance para aqueles que almejam continuar seus estudos em uma instituição de ensino superior. Neste ano, as provas estão programadas para os dias 3 e 10 de novembro.
Para abordar a relevância dos pais e das famílias na etapa final de preparação para o Enem, entrevistamos a psicóloga e professora da Universidade de Cuiabá (UNIC), Carla Santos Machado. Segundo ela, o papel dos familiares nessa fase crucial é um dos períodos mais desafiadores na trajetória dos alunos.
Além da exigência por resultados nos estudos, os jovens lidam com grandes pressões emocionais nos momentos finais. Ela também ressalta que o suporte familiar é essencial, tanto para motivar durante a preparação quanto para oferecer suporte após a realização da prova, independentemente do resultado obtido.
"O apoio emocional que os pais e familiares oferecem pode ser um diferencial importante na maneira como o estudante lida com o estresse e a ansiedade. Não se trata apenas de oferecer estrutura e espaço adequado para estudar, mas também de criar um ambiente de segurança e compreensão" explica a psicóloga.
Para Carla, nesse período, é comum que os jovens sintam medo de falhar. E que, nesses momentos, o papel dos pais é fundamental para garantir que o estudante entenda que sua trajetória não depende de um único exame.
"Reforçar o valor de seu esforço e a importância de sua dedicação ao longo de todo o ano pode proporcionar alívio emocional e diminuir o peso da autoexigência".
Ela afirma ainda que é essencial que os estudantes se sintam ouvidos, sem pressão adicional. "Escutar os medos e ansiedades deles, sem tentar minimizar ou comparar com experiências próprias, faz com que eles sintam que podem compartilhar seus sentimentos livremente" orienta a psicologa.
Para a profissional, é importante que os pais mostrem compreensão e empatia em momentos de estresse e cansaço. Pequenos gestos, como oferecer um tempo de descanso, preparar uma refeição ou até mesmo perguntar como foi o dia de estudos, mostram que a família está atenta às suas necessidades.
"O equilíbrio entre estudo e descanso é crucial. Incentivar o sono adequado, pausas para lazer e atividades que promovam o bem-estar emocional ajuda o estudante a manter a energia e a motivação".
Se o estudante não alcançar o objetivo desejado no ENEM, o acolhimento da família se torna ainda mais importante. O momento de frustração pode trazer sentimentos de decepção e dúvida sobre o futuro. "A família deve agir de maneira ainda mais sensível, demonstrando que esse não é o fim da linha, mas sim parte de um processo" orienta.
Por fim, a psicóloga afirma ainda que o mais importante nesse momento é evitar frases que aumentem a pressão sobre o estudante. "Você devia ter se esforçado mais" ou "fulano conseguiu" podem agravar o sentimento de fracasso.
Ao invés disso, ofereça apoio, dizendo que está ao lado dele, independentemente do resultado. Reforçar que o resultado do ENEM é apenas uma etapa e que há diversas oportunidades além dele. “Cursos técnicos, outros vestibulares e até a possibilidade de refazer a prova no futuro são alternativas viáveis”.
O Exame é reconhecido como a principal avaliação do Brasil, realizada todos os anos para milhões de alunos. Entretanto, ocupa a segunda posição entre as maiores provas do planeta, perdendo apenas para o Gaokao, que ocorre na China.
Instituído em 1998, o programa tinha como objetivo primordial avaliar a qualidade da educação no nível médio em todo o país. No entanto, apenas em 2004, seus resultados começaram a ser utilizados como critério para ingresso em universidades públicas, após a aprovação da lei que instituiu o Programa Universidade para Todos (Pro Uni).
No ano de 2010, o Ministério da Educação criou o Sistema de Seleção Unificada (SISU) para permitir que os candidatos se registrassem em universidades públicas. Desde 2014, o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) se tornou o principal teste vestibular do Brasil.
Fonte: Gazeta Digital
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